【日本大分自由行】21 個必去景點・溫泉美食・交通住宿全攻略懶人包

更新日期： 2025年05月16日

想安排一趟充滿溫泉、美食與自然風光的九州自由行嗎？那你絕對不能錯過「日本第一溫泉縣」──大分！這裡擁有世界知名的溫泉勝地別府、夢幻湖泊金鱗湖，還能品嚐地獄蒸布丁、蕎麥麵與特色拉麵，美景與美食通通不錯過。

這趟旅程我們選擇了大分自駕自由行，深入探索大分市、別府、由布院、九重町、玖珠町等熱門景點，泡溫泉、吃甜點、看風景、逛街購物，樣樣都充滿驚喜。本文將完整分享大分自由行的交通方式、自駕建議、必去景點、美食推薦與住宿心得，幫助你輕鬆規劃完美行程！

大分縣簡介｜日本第一溫泉縣

位在九州東北部的大分縣，溫泉數量和湧出泉量皆是日本第一名，因此又以「日本第一溫泉縣大分」為名。這篇會分享自由行最需要的交通攻略，再來分別以，來推薦景點及美食。

位於九州東北部的大分縣，以溫泉數量與湧出量均為日本第一而聞名。來到這裡，可以享受最道地的日式溫泉體驗。本文將依序介紹自由行最實用的交通攻略，並依地區分享熱門景點與在地美食，包括別府市、由布院（由布市）、宇佐市、九重町、玖珠町、大分市等。

大分自由行交通攻略｜從飛機到自駕全整理

搭飛機怎麼去大分？福岡機場 vs 大分機場

從台灣飛往九州，最常見的選擇是直飛福岡機場（FUK），也是我們第一次來九州旅遊的方式，班次多、票價選擇彈性。福岡也是九州的主要交通樞紐，若想多玩幾個城市，可以選擇福岡機場！

2025虎航直飛大分機場囉！ 這次再來大分旅遊，我們買到便宜的虎航機票，直飛大分機場（OIT），若你行程集中在大分，可選擇直飛大分，再轉乘巴士進市區或租車自駕。

福岡出發也能輕鬆玩大分｜不自駕推薦

若不打算開車，也能從福岡出發參加一日遊行程，輕鬆走訪湯布院、別府、太宰府天滿宮等人氣景點，適合親子、長輩旅遊。重點是還有中文導覽，超級貼心！

• 【太宰府・湯布院・別府海地獄＆灶地獄】一日遊
• 【別府空中纜車・湯布院小鎮・太宰府天滿宮】一日遊
• 【九州自然動物園・湯布院・宇佐神宮】自然與文化一次滿足

大分自駕推薦與注意事項｜大分自駕好嗎？

若能適應左駕，我非常推薦來大分旅遊選擇自駕，一方面大分景點多屬自然美景，散落山區各地；另一方面自駕彈性、自由且省時，能深入當地，體驗更多秘境與小鎮。

大分租車建議與推薦平台

無論從福岡機場或大分機場出發，租車都非常方便。機場內設有租車櫃檯，並提供接駁車服務。建議事先透過 樂天旅遊租車平台 預約車款，不僅能一次比價多家租車公司，還支援繁體中文操作，非常適合台灣旅客。

【🔗 樂天旅遊租車平台連結】

若有小孩同行，記得加訂兒童安全座椅，也別忘了加購保險保障安全。

日本自駕小提醒

日本自駕其實不難，只要習慣左駕就好。我們家爸爸常笑說：「多打幾次雨刷就上手！」建議在租車場附近先練習幾圈，熟悉車感會更安心。

最重要的是：務必事先申請「駕照日文譯本」！還有一定要記得正本駕照及日文譯本都要帶去日本，缺一不可！即使預訂好車也無法順利取車。

別府市景點、美食推薦

#1 別府景點｜海地獄

別府七大地獄巡禮是來別府的重要景點，地獄指的是早在千年前就持續噴發的熱泥、熱泉，每個地獄都有不同特色，也都需付費參觀，可以購買巡禮票，一次以優惠價參觀全部地獄。

若時間有限，其中我會特別推薦「海地獄」及「血池地獄」。海地獄是非常漂亮的鈷藍色，冒著不斷升起的白煙。園內還有神社、免費足湯跟購物館。

#2 別府景點｜血池地獄

血池地獄是地獄巡禮中最具視覺衝擊的一處，池水呈現深紅色，搭配蒸氣如火山熔岩般震撼。這裡出產的紅色黏土還可製成血池軟膏，據說對肌膚有療效，也是國家指定名勝之一。

#3 別府景點｜近鐵別府空中纜車

這條超陡的空中纜車可直達鶴見岳山頂，途中風景壯麗，遠眺別府灣與志高湖，天氣晴朗時甚至可見由布岳！山頂還設有七福神步道與神社。有趣的是，這裡的纜車還跟台北的貓空纜車有友好協定喔！

#4 別府景點｜湯霧展望台

想一睹別府迷人的「溫泉蒸氣風景」？湯霧展望台是絕佳拍攝地點！從高處俯瞰，整個城市被白煙包圍，白天如仙境，夜晚點燈後又添神秘氛圍，超適合攝影與靜心欣賞。

#5 別府美食｜地獄蒸布丁 岡本屋

別府必吃甜點非「地獄蒸布丁」莫屬！利用溫泉高溫蒸氣製作的布丁口感濃郁滑順，還有地獄蒸蛋、烏龍麵等美味選擇。餐廳位於山坡上，窗外景色迷人，是放鬆小憩的好去處。

#6 別府美食｜拉麵 Furari

利用售票機臺自行點餐的拉麵店，拉麵湯頭濃郁，無論是比較清爽的中華拉麵口味，或是濃郁的豚骨拉麵都讓人回味。也很推薦接近傍晚時分來用餐，外面就可以看到別府蒸氣冉冉上升的夜景喔。

由布院（由布市）景點、美食推薦

#7 由布院（由布市）景點｜金鱗湖

金鱗湖位於由布院溫泉區，是由布院最具代表性的景點之一。​湖水由溫泉與清水混合而成，水溫較高，清晨的金鱗湖如夢似幻，水蒸氣氤氳的畫面非常特別，因此建議可以選擇鄰近住宿，一早就前往欣賞。​湖畔設有天祖神社，其湖中鳥居與湖面倒影交織，形成絕美畫面。

#8 由布院（由布市）景點｜湯之坪街道

步行約10分鐘可達湯之坪街道，街道兩側充滿特色小店與甜點店，美術館、文創商品與手作小物琳瑯滿目，背景襯著由布岳，四季景色宜人，是散步拍照的絕佳地點。

#9 由布院（由布市）景點｜史努比茶屋

位於湯之坪街道內的史努比茶屋，是結合日式建築與卡通角色的特色空間。除了甜點與伴手禮，WOODSTOCK 也有自己的專賣區，室內外都超好拍，我在這裡幾乎買到剁手 XD

#10 由布院（由布市）景點｜由布院(湯布院)花卉村

這座迷你主題村充滿歐風童話色彩，有哈利波特、比得兔與魔女宅急便等主題商品，還能與小動物近距離互動，非常適合親子旅遊與拍照打卡。

#11 由布院（由布市）美食｜手打蕎麥麵 泉

位於金鱗湖畔的「泉」是一家以手打蕎麥麵聞名的餐廳，採用傳統製法，麵條Q彈有勁。吃到尾端，店家還會提供煮麵的高湯，讓你可以加到麵裡，享受不一樣的吃法。​餐廳設有面湖座位，讓顧客在享用美食的同時，可以欣賞湖光山色。

宇佐市景點、美食推薦

#12 宇佐市景點｜九州自然動物園 African Safari

位於大分縣宇佐市的「九州自然動物園 African Safari」是日本最大的野生動物園，非常適合親子旅行。這裡除了可以自行開車進行「野生動物觀察」，也能搭乘園內的叢林巴士親手餵食獅子、大象、羚羊、駱駝與黑熊，是難得又刺激的體驗！

需注意門票與叢林巴士票價是分開計費，價格偏高，但值得一遊。此外，動物園不提供線上預約，建議早點抵達以避免排隊人潮。

九重町景點、美食推薦

#13 九重町景點｜蓼原濕原 （タデ原湿原）

蓼原濕原（タデ原湿原、Tadewara Marshland）位於阿蘇九重國立公園內，是日本國內面積最大的中層濕原之一。​濕原內設有木棧道，方便遊客近距離觀察多樣的濕地植物與野生動物。​每年秋季，濕原會進行燒荒作業，以維持生態平衡。

一年四季皆有不同之美的的蓼原濕原，我們正好相遇在它最孤寂的時刻，但這種滄桑之美讓我們還是好喜歡！

#14 九重町景點｜九重 夢大橋

九重夢大橋日本第一高的人行吊橋，從橋上可以看見「日本百選名瀑」的「震動之瀑」與四季變換的鳴子溪谷，是大自然迷不能錯過的景點。

推薦搭配蓼原濕原與黑川溫泉一同規劃，感受九重地區的山野風光與溫泉魅力。

玖珠町景點、美食推薦

#15 玖珠町｜豊後森機關庫公園

豐後森機關庫是日本少數保存完整的圓形機關庫，建於昭和時代，曾是蒸汽火車的維修基地。​跟台灣的彰化的扇形車庫非常相似，現今轉型為觀光景點。​機關庫旁設有小朋友的遊戲室與展覽館（需門票）。

展覽館對於不懂日文來說會比較難一些，但有很多精彩圖片跟模型可以參觀，館長聽到我們來自台灣，立刻比著彰化扇形車庫的海報，還送Mumu一盒彩色鉛筆，充滿濃濃人情味。

大分市景點、美食推薦

#16 大分市景點｜大分縣立美術館 OPAM

位於市中心的「大分縣立美術館」，是由知名建築師坂茂設計，結合現代建築與藝術展覽空間，是喜愛建築與藝術展的人必訪景點。展館以大量留白空間打造開放式氛圍，大人拍照、小孩互動皆宜。

大部分常設展為免費，特展則需另行付費。

#17 大分市購物｜AMU PLAZA 大分

位於大分車站旁，AMU PLAZA 是當地最大購物商場之一，集合時尚、美食、雜貨等品牌，是採購與吃美食的好去處，超級好逛好買。唯一小提醒是商場大多數店鋪晚上8點就打烊，請務必提早安排。

#18 大分市購物｜Park Place 大分

營業時間更長的【Park Place 大分】是另一個購物天堂，包含 AEON 永旺、阿卡將、UNIQLO、ABC-MART、松本清等人氣品牌，是採購生活雜貨與伴手禮的理想選擇，也非常適合安排旅程最後一天的大採購。

大分住宿推薦

#1 別府｜御堂原畫廊溫泉酒店（GALLERIA MIDOBARU）

「御堂原畫廊溫泉酒店（ガレリア御堂原）」這間酒店是這次大分旅行我們最喜歡的一間，御堂原畫廊溫泉酒店是結合藝術、建築與溫泉的極簡設計旅宿，坐落在別府高地，擁有無敵山海景觀。

每間客房皆配備私人露天風呂，在房內就可以享受別府溫泉的療癒魅力。飯店佔地不小，從建築的每個角落到大廳都設有藝術展區，展出當代藝術家的作品，整體空間簡潔卻充滿設計感，是愛好藝術與靜謐旅行者的理想選擇。

#2 由布院｜陽平安旅館

陽平安旅館離金鱗湖很近，只需走路4分鐘，共有4間包棟民宿，全程用電子化方式入住，房東會在當天提供電子鎖密碼，最厲害的是每戶有專屬的戶外泡湯池。提供餐具、感應爐、洗脫烘洗衣機，我們當天去超市買食材，享受一晚美好的自煮晚餐。唯一的缺點就是道路窄，車位偏小，若租很大台的車可能就比較不適合。

#3 大分市｜ART 大分酒店

位於大分市中心的 ART 大分酒店，交通便利，步行可達大分車站、百貨商圈與在地美食街。酒店風格現代簡約，設施完善，同時大廳也免費提供保養品旅行組，可以自由取用。

我們這次住高樓層房型，可以享受城市夜景。這間酒店無論去商店街、百貨公司或是大分縣立美術館都不遠，是相當實惠又機能良好的住宿選擇。

結語｜大分旅遊攻略

超過 6000 字的內容，希望這篇《大分自由行旅遊攻略》能成為你規劃九州行程時的一份實用指南。不論你是熱愛溫泉、自然景觀、美食購物，或是偏好深度探索當地文化與藝術，大分縣都能給你豐富又難忘的旅行體驗。

來到大分，周邊的宮崎縣、熊本縣及福岡縣，也很推薦一起規劃行程喔，千萬別錯過了。

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