高山症一直是我登山時努力克服的風險之一,相信也是很多人共同的困擾。隨著這幾年登山,對自己身體狀態越來越了解,透過各種知識學習及登山習慣的改變,慢慢...[more]
在山上、在海邊或是在城市裡漫遊,我們都不會忘記帽子或外套防曬,但最重要的眼睛你有記得好好防護嗎?其實眼睛更需要...[more]
在登山或運動後你都怎麼讓自己放鬆呢?雖然疲累但別急著躺平休息,留點時間按摩跟拉筋,透過指腹揉捏,讓身體與心靈啟...[more]
我應該算得上是護膝大富翁了,手邊光買的護膝就有5組,但過去使用經驗都不太理想,但這次實測海樂緹石墨烯護膝後,...[more]
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第一次研究Salomon是在大霸群峰回來後,長距離走在硬地水泥對腳實在是不小負擔。這次很幸運收到Salomon找我幫忙實測...[more]